Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 97,95g | Prot: 95,99g | Karb: 328,92g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 香蕉. Makan Siang: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 萬歲牌 椰棗核桃, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Barilla 義大利天使麵. Makan Malam: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 乳酥餅, 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 牛奶餅, 全聯 秋葵, 排骨湯, 7-11 黃金玉米, 炒韭菜, 生豆皮. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 馬修嚴選 桑椹果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|