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Engordei mto , estava bem desmotivada passamos por luto na família. Comecei hj o processo novamente! Conto c a ajuda de vcs!🙏🙏🙏
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545 kkal
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Lemak: 23,59g | Prot: 35,63g | Karb: 57,30g.
Makan Pagi: Café. Makan Malam: Limão, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Crystal Água com Gás. lagi...
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Na mesma situação amiga, vamos que vamos!!
21 Jun 22 oleh anggota: Marluce Peres
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Recomeçar quantas vezes for necessário....
22 Jun 22 oleh anggota: Julimar Henrique
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Sejarah Berat Badan eufersantos
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