|
오늘 이만 잡니다~^^ 즐거운 밤 되세요^^
|
1044 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 48,80g | Karb: 128,69g.
Makan Pagi: 콩나물국, 갈치구이, 계란후라이, 잡곡밥, 찐감자, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 한살림 쌀조청, 해태 자유시간 미니 (10g), 한살림 서리태두유, 한살림 양배추브로콜리액. Makan Siang: 찐감자. Makan Malam: 끼리 딥앤크런치 플레인, 말리 코코넛워터. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
이소라 다이어트 - 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|