Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 138,43g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Casera, Calabacitas, Huevo Revuelto. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, HEB Greek Yogurt Blueberry, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Elote, Calabacitas, Lentejas Cocidas. Makan Malam: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Jumex Fresh, PAM Pam, Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla , Monster Zero Ultra, Carnisnack Snack Atelas, Sabritas Doritos Dinamita. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|