Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 93,03g | Karb: 150,97g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Linguiça de Porco Frita, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Uva Itália, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|