Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 92,27g | Karb: 89,38g.
Makan Pagi: 紅龍 雞肉捲, G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白, 開元食品 戀牛奶球. Makan Siang: 全聯 綠豆芽, 小黃瓜, 全聯 豬耳頭皮絲. Makan Malam: 全家 虱目魚丸湯. Camilan/Lainnya: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 強匠 辣味骰子雞. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|