Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 60,19g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости. Camilan/Lainnya: Перекресток Корейка Свиная без Кости, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|