|
С сегодгяшнего дня на дефицит. Эту неделю 2800 и планирую снижать каждую неделю по 200 кал. На 40 дней..
|
2797 kkal
|
Lemak: 97,95g | Prot: 243,42g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Торт Ириска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Грудка Куриная Гриль, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Макси Коврижка Домашняя, Слобода Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Макси Коврижка Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Таежный Дар Брусника на Травах, Банан, Макси Хлеб Финский Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
|
 Komentar
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89167978383 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
20 Jun 22 oleh anggota: cthrdqhkhv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|