Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 152,99g | Karb: 34,10g.
Makan Pagi: Red Bull Red Bull Sugarfree, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar , Huevo Duro. Makan Siang: Santa Isabel Posta Paleta, Porotos Verdes, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Santa Isabel Posta Paleta. Camilan/Lainnya: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Great Value Caesar Dressing Creamy, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|