Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 91,03g | Karb: 128,10g.
Makan Pagi: Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). Makan Siang: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. Makan Malam: Borden Shredded Cheddar Cheese, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Spinach, Baked or Broiled Cod. Camilan/Lainnya: Jameson Irish Whiskey, 14" Pepperoni Pizza, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|