Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 89,56g | Karb: 218,05g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate. Makan Siang: Smart Ones Creamy Basil Chicken with Broccoli. Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, weight watchers smart ones. Camilan/Lainnya: Campbell CHUNKY Grilled Chicken with Vegetables and Pasta, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chiquita Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|