|
Когда переделываешь рацион на день, потому что не набрала норму белка по первым прикидкам😁😂
|
2407 kkal
|
Lemak: 121,10g | Prot: 178,95g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: President Масло Топленое, Мирролла Рыбий Жир , Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Makan Siang: Мирролла Рыбий Жир , Лента Авокадо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Makan Malam: Ого Овсяные Отруби, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мирролла Рыбий Жир , Лента Груша Конференц, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры. lagi...
|
|
5413 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 51 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
|
 Komentar
19 Jun 22 oleh anggota: спонедельника
|
Спонедельника, ахахахаха я знала, что найду отклик в сердцах😁😂
19 Jun 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
https://youtu.be/Crjlmo43MLk это из этого видео знаменитого, посмотрите, весь день угораю🤣🤣🤣
19 Jun 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
А как перейти по ссылке или нужно вручную вбивать?
Я просто новичок, непрошаренная ещё 😅
19 Jun 22 oleh anggota: спонедельника
|
Спонедельника, можно сделать долгое нажатие на сообщение - тогда даст скопировать ссылку. Либо наберите в поисковике "Давай мясо!" 😁
19 Jun 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Получилось, спасибо! Ох уж эта тетя Оксана с папой 😂
19 Jun 22 oleh anggota: спонедельника
|
Спонедельника дадада ахаха 🤣🤣🤣 Не могу весь день угораю😂
19 Jun 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|