Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 70,94g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Barbera, Baccalà Mantecato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco Tostato. Sebelum Makan Malam: Noce di Cocco. Makan Malam: Caldirola Lambrusco, Gelato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate al Forno, Vino Bianco da Tavola, Garofalo Spaghetti alla Chitarra , Gamberi Cotti, Bofrost Peperoni Ripieni, Cocomero, Gamberi, Champagne. Setelah Makan Malam: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Noce di Cocco. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Haribo Rotella Liquirizia, M&M's Peanut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|