Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 71,24g | Karb: 161,71g.
Makan Pagi: HK Saunapalvikinkku, Sulatejuusto, Ruisleipä, Sulatejuusto, HK Saunapalvikinkku, Ruisleipä, Elovena Puuro. Makan Siang: HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi , Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Jäätelövene Kuningatar. Makan Malam: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Marinoitu Broilerin Luullinen Paistileike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|