Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 107,13g | Karb: 341,92g.
Makan Pagi: 禾香 原味優格, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. Makan Siang: 油豆腐, 雞捲, 蛋炒飯, 甘泉魚麵 龍王海鮮蚌麵. Makan Malam: 福記 排骨酥湯. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 紅豆餅, 奶油車輪餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|