Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2934 kkal
|
Lemak: 100,28g | Prot: 153,21g | Karb: 351,10g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Булгур на Молоке, Овсяноблин с Творогом, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром, Клубника, Myprotein Протеин Ваниль, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, Новый День Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Гречка с Овощами, Куриная Запеканка, Рагу из Кабачков, Макароны из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Bonduelle Молодая Кукуруза, Печень по-Строгановски. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Edgar Лаваш без Дрожжей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Омлет или Яичница с Сыром, Рагу из Кабачков, Куриная Запеканка, Гречка с Овощами, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Слайсы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Шоколадные Шарики, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Чизкейк ПП, Творог 5%, Чизкейк ПП, Сырник, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Новый День Молоко 2,5%, Adal Сметана 10%, Пирог из Лаваша, Овсяноблин с Творогом, Dr.Korner Слайсы, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|