|
بقالي اكتر من ٥ شهور سايبة الرجيم عشان الدراسة
هبدأ من جديد ان شاء الله❤
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 79,13g | Karb: 31,17g.
Makan Pagi: بيضة مسلوقة, بريداوى توست بالردة . Makan Siang: الجرجير, فول سوداني, الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nedaa moh
|