|
Минус 60 кг за 2 года, удерживаю 2 месяц и кайфую от жизни 🙌 2 месяца назад удалила жёлчный пузырь и наконец-то могу спокойно есть овощи, фрукты, ягоды и яйца, я так скучала! Дефицит калорий и иногда бассейн, осенью иду в зал за попой мечты👏🏻
|
1547 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 112,56g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Творогом Мои, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Булка с Повидлом. Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Хлеб из Клетчатки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Сливы, Вареное Яйцо, Редис, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
18 Jun 22 oleh anggota: Senatovvvvv
|
18 Jun 22 oleh anggota: 30061967v
|
Удачи с попой мечты! Вы - молодец!
18 Jun 22 oleh anggota: Ilkaeva68
|
вот представляю мысли, если кто-то скажет " тебе повезло, ты стройная")) поздравляю Вас с достижением цели и удачи в обретении попы мечты))))
18 Jun 22 oleh anggota: AlyonaАлёночка
|
Браво ! Такая работа проделана! Удачи вам в удержании веса👍🏻
18 Jun 22 oleh anggota: Di6483
|
Желчный удалили не из-за резкого похудения?
18 Jun 22 oleh anggota: Про100Алла
|
Прошла через тоже самое. С рождения сужение шейки желчного, без желчного я, сестра и отец. Прабабушка умерла от холецистита (не было тогда в глухих деревнях хорошей хирургии). Избавилась от жутких болей, счастлива как не знаю кто. Поздравляю с отлично проделанной работой и избавлением от лишней запчасти. :)
18 Jun 22 oleh anggota: Ennotixa
|
Жёлчный давно беспокоил , ещё до похудения , не из за резкого снижения веса
18 Jun 22 oleh anggota: 30061967v
|
Спасибо большое всем за добрые слова!
18 Jun 22 oleh anggota: 30061967v
|
💪🏻 умничка. У меня похожая ситуация😂 и волнует вопрос шкурки😬 подтянулась?
18 Jun 22 oleh anggota: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
18 Jun 22 oleh anggota: you.romion
|
18 Jun 22 oleh anggota: 10.01.22
|
18 Jun 22 oleh anggota: Щасть.е
|
18 Jun 22 oleh anggota: Alena Pole
|
А какие симптомы проблем жёлчного?
18 Jun 22 oleh anggota: OlchikNaPohudenii
|
18 Jun 22 oleh anggota: кнопо
|
19 Jun 22 oleh anggota: E L ena
|
19 Jun 22 oleh anggota: prohorova.i
|
А овощи и фрукты не ела из-за проблем с жёлчным или после операции нужно было подержаться?
Выглядишь супер!👍🏻
19 Jun 22 oleh anggota: Olchitoss.91🍏
|
Я тоже удалила жёлчный ( лапороскопию ), тоже беспокоил. А скажите пожалуйста вы после операции пили Креон ( или какие другие ферменты) , если да , то как долго? Буду благодарна за ответ)
22 Jul 22 oleh anggota: shafranskys.art
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|