Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 34,66g | Karb: 255,95g.
Makan Pagi: Great Value Berry Cherry Medley, Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Makan Malam: China Lily Soy Sauce, Dairyland Unsalted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lundberg Brown Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Club House Creamy Dill Dip, Sour Cream, Boiled Potato. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenharmony
|