Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3004 kkal
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Lemak: 81,57g | Prot: 132,39g | Karb: 338,46g.
Makan Pagi: Maçã, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Mundo Integral Proteína Texturizada de Soja, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Ketchup, Orquídea Penne Grano Duro, Pronto Light Carne de Soja Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Queijo Cheddar, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hemmer Mostarda Amarela, Bonduelle Milho Verde, Cebola Roxa, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Wickbold Pão Hot Dog, Cristina Queijo de Coalho em Espeto. Camilan/Lainnya: Bohemia Cerveja Pilsen, Heineken Cerveja Zero Álcool, Heineken Cerveja Zero Álcool, Heineken Cerveja Zero Álcool, Clight Suco, Smirnoff Vodka, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Nature's Heart Leite de Aveia. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Davidmorsa2
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