Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 87,35g | Prot: 134,29g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Almonds , Banana, Mission Tortillas Delgaditas, PAM Aceite de Oliva, Nopales , Isadora Frijoles Refritos Negros, Labrada Nutrition 100% Whey Protein, Bachoco Huevo Rojo. Makan Siang: Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco, Broccoli, Isadora Frijoles Refritos Negros, Bimbo Pan Blanco, Marketside Bistec de Res, Avocado, PAM Aceite de Oliva. Makan Malam: Bimbo Bimbollos, Bachoco Hamburguesa Arrachera. Camilan/Lainnya: Almonds , Bimbo Fruit & Grain Sabor Manzana Canela, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Bimbo Fruit & Grain Sabor Manzana Canela. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chucholuco
|