Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2015
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
494 kkal
|
Lemak: 11,81g | Prot: 16,82g | Karb: 77,26g.
Makan Pagi: Coffee with Milk. Makan Malam: Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Heinz Farmers Market Butternut Squash & Sweet Potato Soup. Camilan/Lainnya: Apples, Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cauliflower & Broccoli soup 1000 calories 4-6 servings
Cauliflower
1 head large (15 cm - 18 cm dia)
0.84 44.52 16.63 210
Broccoli
1 bunch
2.25 40.37 17.15 207
Onions
1 1/2 medium (6.5 cm dia)
0.13 16.68 1.52 69
OXO Vegetable Cube
1 cube
0.30 1.40 0.30 14
Tesco Half Fat Creme Fraiche
10 x 1 tbsp, 300 ml
45.00 15.00 11.00 250
Philadelphia Light Cream Cheese
100 g
11.50 5.10 8.30 156
19 Jan 15 oleh anggota: babyfirefly1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babyfirefly1
|