|
Киндер шоколад по мнению FC. Для кого-то это сотка, цетнер, а для меня это первая цель, 2 цифры. дальше планирую увидеть цифру 8. Я всё смогу!
|
1360 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 67,09g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Кофе с молоком, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Modi Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Овсяноблин. Makan Siang: Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Malam: Черешня. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Отлично, поздравляю! Я худела со 113 до 99 за 2 месяца. А у вас за какое время это получилось?
17 Jun 22 oleh anggota: vasilinaturkina
|
Непонаслышке знаю как это важно☺ поздравляю🎉
17 Jun 22 oleh anggota: kseniyazot
|
vasilinaturkina, спасибо большое, тоже 2 месяца. Думаю если бы не ошибки в питании, всё случилось бы раньше. Теперь всё иначе. Представляете, у меня ещё и Кд на горизонте, а я отвес вижу🧞
17 Jun 22 oleh anggota: Gaffee
|
enubody2121, спасибо, вы уже почти у цели💪смотрю на таких как вы и силы прибавляются! Сразу понимаешь, что все реально.
17 Jun 22 oleh anggota: Gaffee
|
Поздравлю 🥳 не сдавайтесь и продолжайте в том же духе 🙌🏻
17 Jun 22 oleh anggota: 👑Княжна Лягушка🐸
|
KiSasha_, спасибо, с такой поддержкой грех сдаваться, тем более процесс кайфа от своего тела запущен, кукуха постепенно возвращается домой, в шкафу висит платье, которое просит влезть в него осенью😊
17 Jun 22 oleh anggota: Gaffee
|
Все сможете! По другому и быть не может. Я тоже худела с 3 цифр💪Удачи вам, все получится
18 Jun 22 oleh anggota: Alivita_
|
Поздравляю с великолепным результатом! Восьмерочка ждёт вас 🔆
19 Jun 22 oleh anggota: спонедельника
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaffee
|