Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 65,50g | Karb: 68,33g.
Makan Pagi: DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Magerquark, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Pflanzenöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Makan Malam: Hawesta Thunfisch Salat Milano, Aldi Mini Tortillas Natur. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Intervalle - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laufbabs
|