Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 56,80g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Stroberi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: La Fonte Spaghetti Carbonara, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayfaalmashyra
|