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Retomando el gym y la dieta después de más de dos meses. Cómo cuesta volver a los buenos hábitos!.
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2320 kkal
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Lemak: 96,57g | Prot: 139,15g | Karb: 216,57g.
Makan Pagi: Palta, Tremblay Queso Untable por Salut Light, Atomo Pan Lactal con Semillas, Café Cortado. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rúcula, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Makan Malam: Paladini Jamón Cocido, Palta, Tremblay Queso Untable por Salut Light, Atomo Pan Lactal con Semillas, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café Instantáneo , Queso Parmesano (Duro), Uva. lagi...
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Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
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