Jurnal olga_zakhar, 16 Jun 22

Вот такой обед )))
В столовой МГИМО )
Бифштекс с яйцом , брокколи и салат из свеклы с грецким орехом )

---

2060 kkal

Lemak: 95,62g | Prot: 74,06g | Karb: 239,82g.   Makan Pagi: Лента Клубника Свежая, Меренговый Рулет, Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Персик, Каша Овсяная с казеином. Makan Siang: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Салат овощной, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Равис Стейк из Куриной Грудки , Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Makan Malam: Меренговый Рулет. Camilan/Lainnya: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Меренговый Рулет. lagi...

2414 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...