Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2015
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 91,10g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: Almased Vitalkost, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Schwarze Oliven, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Penne. Makan Malam: Kräutertee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Almased Almased mit Wasser. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
3312 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fürstin katharina
|