Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 176,51g | Karb: 65,83g.
Makan Pagi: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Queso, Huevo Cocido. Makan Siang: Palta Hass, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), MuscleTech Nitrotech Cookies And Cream, Tottus Semillas de Calabaza. Makan Malam: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Pechuga de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ernest1990
|