Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 72,30g | Karb: 331,65g.
Makan Pagi: Ja! Eiscreme Schokolade , Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Kirschtomaten, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Crownfield Choco Pillows, Kellogg's Corn Flakes, Crownfield Choco Shells. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Pfirsiche, Pfirsiche. Camilan/Lainnya: REWE Krustenbrot, Langnese Twister Mini, REWE Beste Wahl Ciabatta Walnuss, Olympus Feta Light. lagi...
|
|
948 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Berenang (Lambat) - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rändchen
|