Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2015
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 105,00g | Prot: 165,35g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: Eggland's Best EB Egg. Makan Malam: Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15, Jennie-O Savory-Seasoned Turkey Burgers, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Quaker Old Fashioned Oats. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Baker's German's Sweet Chocolate Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an00bis
|