Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 55,85g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Торт Наполеон. Makan Siang: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Яблоко, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krygi
|