Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 75,59g | Karb: 264,15g.
Makan Pagi: Syrop Klonowy, Rabarbar, Nasiona Siemienia Lnianego, Diamant Cukier Biały, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Alpro Cashew Milk, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Melvit Mąka Orkiszowa. Makan Siang: Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Ziemniaki, Winiary Żurek, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Czosnek, Chleb na Zakwasie. Makan Malam: House of Asia Makaron Ramen Noodles, Go On Masło Orzechowe 100%, Rzodkiewka, Olej Sezamowy, Cukier Brązowy, Sos Sojowy, Go Vege Tofu Naturalne , Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Imbir, Czosnek. Camilan/Lainnya: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|