Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 89,73g | Prot: 117,81g | Karb: 274,83g.
Makan Pagi: 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Makan Siang: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Makan Malam: Dal, Dempster's Garden Vegetable Tortilla. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Liberte Mediterranee Black Cherry. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|