Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 131,42g | Prot: 125,09g | Karb: 97,33g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Kaiku Mantequilla. Makan Siang: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Spar Yogur Griego Natutal, Rústico Escalopines de Lomo de Cerdo, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Acelga Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Huevo Revuelto, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, DIA Bacon Ahumado, Salchichas de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|