Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
172,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 97,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 124,14g | Prot: 174,71g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помидоры, Глобус Навага Жареная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Крабовое Мясо. Makan Malam: President Масло Топленое, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ашан Кешью Жареный, Лента Авокадо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. lagi...
|
|
5534 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 52 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|