Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 76,07g | Karb: 89,08g.
Makan Pagi: Black Tea, Boiled Egg, Vitasoy Oat Milk. Makan Siang: Aussie Bodies Collagen Berry Ripe Delight , So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Shake. Makan Malam: Campbell's Chicken Bone Broth, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Massel Chicken Stock, Parsnips, Leeks, Kale, Ginger, Celery, Carrots, Red Sweet Pepper, Green Cabbage, Miso (Fermented Soybean Paste), Stewed Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Bulla Choc Mint Choc Bars, Simply Wize Gluten Free Snakes, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Black Tea, Vitasoy Oat Milk, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|