Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 78,88g | Karb: 236,58g.
Makan Pagi: Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Milch 1,5%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen , REWE Pfannen Frikadelle, Real Streich Mettwurst , Ofterdinger Fleischsalat. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Camilan/Lainnya: Radieschen, Beste Ernte Maiskölbchen, Saure Gurken. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Membaca - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|