Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 79,50g | Karb: 108,63g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Cozze Gratinate. Sebelum Makan Malam: Fonzies Fonzies, Vino Chardonnay, Sperlari Galatine. Makan Malam: Cognac, Pane Bianco Tostato, Tonno Rosso (Pesce), Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Gelato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Setelah Makan Malam: GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Camilan/Lainnya: Haribo Rotella Liquirizia, Coop Mix di Frutta Secca, Cocomero. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|