|
ITS OKAY🥲
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 71,20g | Karb: 138,57g.
Makan Pagi: Madu, Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Coklat Manis atau Gelap, Crepes. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firaaaaasss
|