Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3574 kkal
|
Lemak: 113,84g | Prot: 181,32g | Karb: 355,18g.
Makan Pagi: Nesquik Какао-Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Увелка Манная Крупа, Вкуснотеево Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Жигулевское Пиво Светлое, Магнит Банан, Гренки с Приправами. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|