|
Обед 700кал: свиные котлетки,броколли на пару,салат с фета и лососем
|
1597 kkal
|
Lemak: 115,02g | Prot: 111,42g | Karb: 26,80g.
Makan Siang: Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриное Филе, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Alambra Фета, Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш. Makan Malam: Vitad'or Масло Авокадо, Sheiis Тунец в Собственном Соку, Lidl Авокадо, Agios Georgios Оливки Зелёные, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Alpro Vanilla & Almond , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб. lagi...
|
|
 Komentar
Добрый день Настенька!!!🙋♂️🌞Очень вкусненький обед!!!😋🥰😉🌹👍
13 Jun 22 oleh anggota: 3volk
|
3volk спасибо, Андрей! Забыла ещё куриную грудку вписать в список. Но её там макс на 30грамм.
13 Jun 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|