Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 55,03g | Karb: 216,84g.
Makan Pagi: Walnüsse, Bio Planete Leinöl Mixtur, Orangen, Hofer Haferflocken, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch. Makan Siang: Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Rapsöl, Semmelbrösel, Weißes Mehl, Ei, Zucchini. Makan Malam: Merlot, Efko Silber Zwiebeln , Cocktailtomaten, Ölz Toastbrot, Schärdinger Mager Topfen, Schnittlauch, Philadelphia Doppelrahmstufe. Camilan/Lainnya: Ja! Vanille Joghurt, Ja! Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|