Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 102,44g | Karb: 84,07g.
Makan Pagi: Sour Dough Bread, Woolworths Hass Avocado, Butter , Fried Egg. Makan Siang: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Red Onions, Food Lovers Picked Gherkins (Sweet & Sour), Cape Point Light Meat Tuna Chunks in Water, Bakali Rice Cakes Unsalted, Pear, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . Makan Malam: Chicken with Peppers and Onions, Low Carb Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Gem Squash. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Piscitello
|