Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 134,83g | Karb: 147,02g.
Makan Pagi: Ruslab Mix Protein, Наша Урожайна Пшено, Запеканка. Makan Siang: Ruslab Mix Protein, Ашан Печенье Злаковое, Ашан Соус Сырный Майонезный, Стрелки Чеснока, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: KDV Конфеты Фэнси, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перловка Отварная, Атлантика Кальмар, Кухмастер Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Yammy Арахисовая Паста Классическая. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|