Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 56,25g | Karb: 191,64g.
Makan Pagi: Macro Wholefoods Market Soy Milk, Black Tea, Blue Frog Macadamia, Almond and Manuka Honey, Anchor Uno Mixed Berry Yoghurt. Makan Siang: Chutney, Macro Wholefoods Market Soy Milk, Espresso Coffee, Olives, Lupi Balsamic Vinegar, Fried Tofu , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sunrice Rice & Quinoa, Hummus . Makan Malam: Burgen Gluten Free Sunflower & Chia Seeds, Goodnessme Reality Fruit Sticks, Whittaker's Dark Cacao, Coleslaw , Trident Chicken Thai Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Nature's Way Pea Protein, Fix & Fogg Almond Butter , Apples , Goodnessme Reality Fruit Sticks. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonya Newton
|