Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 82,38g | Karb: 226,58g.
Makan Pagi: Mamão, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Makan Siang: Pronto Light Carne de Soja Moída, Massa Leve Talharim. Makan Malam: Swift Strogonoff de Cogumelos, Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Goshen Presunto de Soja Fatiado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|