Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 77,44g | Karb: 260,35g.
Makan Pagi: 健司 巧克力脆片, 花生醬, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 鳳梨. Makan Malam: 健司 莓果巧酥脆片, Costco 毛豆莢, 炒青菜, 排骨湯, 大黃瓜, 炒綠豆芽. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|