Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 119,51g | Prot: 176,05g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Apples, Natrel 3% milk, Diesel Protein Powder, Dark Chocolate, Bananas. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Camilan/Lainnya: President's Choice Herb & Roasted Garlic Cream Cheese Spread, Miss Vickie's Original Chips, Nestle Kitkat Ice Cream Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|