Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
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97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1622 kkal
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Lemak: 102,18g | Prot: 97,23g | Karb: 71,41g.
Makan Pagi: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Da Terrinha Farinha de Coco, Ovo. Makan Siang: Skaf Torrada com Alho e Pimenta , Seletti Sopa de Mandioquinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha. Makan Malam: Molico Leite Desnatado em Pó, Underx Nutrition Whey Gourmet , Aviação Manteiga sem Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Passata, Subway Tomate, Royal Fermento em Pó Químico, Da Terrinha Farinha de Coco, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Lowko Sorvete de Choco Chips. lagi...
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2576 kkal
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Latihan:
Musculação - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nataliamends
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